방귀를 뀌기에 애매한 자리라서 한참을 참다보면 결국 그게 병이 되기도 하는데요.
오늘은 방귀가 자주 나오는 이유는 무엇이며, 해결방법은 어떻게 되는지, 냄새가 지독한 이유도 함께 알아보도록 하겠습니다.
- 방귀가 나오는 이유?
방귀나 트림 등 생리현상은 뜻대로 되지 않는 몸의 기능 중 하나인데요. 방귀나 트림은 누군가 있을 때 나오게되면 참 난감한 경우가 많습니다. 이성과 있는 경우는 더욱 민망한 상황이 만들어질 수 있는데요.
방귀가 나오는 이유는 공기 때문입니다. 우리는 밥을 먹으면서 공기도 함께 섭취하게 되는데요. 이는 무언가를 섭취하게되면 어쩔 수 없는 현상입니다. 그래서 이때 공기를 많이 섭취할수록 트림이나 방귀가 많이 나오게 됩니다.
- 너무 자주 나오는 이유는?
간혹 '방귀가 너무 자주 나와요'라는 증상으로 고민이신 분들이 계신데요. 방귀가 자주 나오는 이유는 식사 때 공기 섭취를 너무 많이 하기 때문입니다. 그렇다면 어떻게 해야 이 공기 섭취를 줄여 방귀를 줄일 수 있을까요?
식사를 하며 공기를 많이 섭취하는 경우는 식사를 빠르게 할 때 인데요. 밥을 엄청 빨리 먹는 사람들을 보면 대게 방귀를 자주 뀌는 경향이 있습니다. 그래서 식사 속도를 느리게 조절하는 것만으로도 방귀가 자주 나오는 것을 막을 수 있습니다.
- 냄새가 너무 심해요
'방귀냄새가 지독해요'라는 말도 종종 들리는데요. 방귀에 냄새가 나는 이유는 음식의 소화와 관련이 있습니다. 식사를 하면서 함께 들어간 공기는 음식물을 따라 소화기관을 이동하게 되는데요.
이때 음식물이 소화되면서 발생되는 냄새가 같이 있던 공기와 결합해 트림이나 방귀로 나오게되면서 지독한 냄새가 나는 것입니다. 그래서 '방귀냄새가 지독해요'라는 분들은 식사를 천천히 하시고, 소화가 잘되는 음식을 주로 섭취해주시는 것이 좋겠습니다.
- 참고사항
방귀가 많이 나온다거나 냄새가 심한 분들은 이 포스팅을 꼼꼼이 읽어보시는 게 좋습니다. 이는 건강과도 연관이 되기 때문인데요. 방귀가 많이 나온다는 얘기는 음식을 급하게 먹거나, 식후 소화활동이 제대로 되지 않는다는 말이 됩니다.
그리고 냄새가 지독한 경우는 건강하지 않은 음식들을 섭취하기 때문에 소화시키는 과정에서 냄새가 많이 나는 것입니다. 그러니 '방귀가 너무 자주 나와요'라는 증상을 호소하시거나 '방귀냄새가 지독해요'라는 분들은 건강한 식습관으로 고쳐주는 것이 좋습니다.
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