남성분들이야 손가락이 두껍다고 많이 신경쓰이는 분들은 별로 없을텐데요. 여성분들은 손가락이 두껍고 짧으면 이쁘지 않다며 싫어하시는 분들이 많습니다. 그렇다고 손가락을 완전히 바꾸는 방법이 있는 것은 아니지만 꾸준한 관리로 더 나아질수는 있습니다.
1.자주 쓰기
이때 자주 쓴다는 말은 손가락을 자주 사용한다는 말인데요. 대부분 잘 움직이지도 않고, 많이 먹거나, 잘못된 식습관을 가지고 있는 분들은 살이 많이 찌는데요. 이때 손가락 살도 같이 많이 찌게 됩니다.
손가락에 지방이 많이 생겼을 때도 손가락이 두꺼워질 수 있는데요. 이때에는 손가락을 많이 쓰시면 손가락에 있는 지방이 분해되면서 얇아지는 효과를 볼 수 있습니다. 물론 전신운동을 통해 전체적으로 살을 빼는 것이 가장 좋은 방법이겠습니다.
2.혈액순환 돕기
손이나 몸이 자주 붓는 분들이 있는데요. 이는 혈액순환이 제대로 되지 않아서 나타나는 증상이라고 볼 수 있습니다. 지압을 통해 혈액순환에 도움을 준다면 붓기가 빠지며 손가락 마디 얇아지는법의 효과를 느끼실 수 있을 것입니다.
이외에도 보습에 신경을 써줘서 핸드크림을 꾸준히 발라준다면 손가락이 매끈해지면서 길어보이게 만드는 효과가 있다고 합니다. 그리고 위에서도 말씀드렸지만 손가락 굵어지는 법을 피하시면 되는데요. 굵어지는 경우를 몇 가지 또 알아보도록 하겠습니다.
1.손가락 소리내기
이는 특히나 남성분들이 많이하시는데요. 손가락 관절에 힘을 주어 누르면 뚜둑뚜둑 하는 소리가 나는 경우가 있습니다. 이는 관절에 공기가 찼다가 터지면서 나는 소리인데요. 이 소리가 재미있어서 소리를 내기위해 자꾸 힘을 주시는 분들이 있는데요.
이는 손가락 마디가 굵어지는 원인이 됩니다. 손가락 마디 얇아지는법이 필요하신 분들은 반드시 피하셔야할 나쁜 버릇입니다. 이는 손가락이 두꺼워질뿐만 아니라 관절에 염증이 생겨 매우 좋지 않은 습관이라고 합니다.
2.힘 쓰기
큰 힘을 쓰는 경우에는 근육이 발달하게 되는데요. 큰 힘을 자주 쓰게되면 손가락 근육도 조금씩 발달을 하게 됩니다. 물론 가벼운 손가락 운동이나 스트레칭은 손가락 마디 얇아지는법에 도움이 되기도 하지만 많은 힘이 필요한 경우에는 좋지 않을 수 있습니다.
지금까지 손가락 마디 얇아지는법에 대해 알아보았는데요. 굵어지는 방법을 피해주시고, 꾸준히 손가락 관리를 해주시면 얇고 길쭉한 예쁜 손가락을 가지실 수 있겠습니다. 빨리 효과를 보시겠다고 과격하게 하시면 오히려 부작용이 생길 수 있으니 그것은 조심하시기 바라겠습니다.
▼지난 유용한 글 모음▼
=====================